Sažetak knjige Dosadno i super

Sažetak knjige Dosadno i super pomoći će vam kako da psotignete sve vaše ciljeve i želje na poslovnom planu.

Knjiga Dosadno i super služi poput putokaza kako doći do željenog uspjeha na poslu. U nastavku možete pročitati Sažetak knjige Dosadno i super autora Manoush Zomorodi.

Nedumica je gotovo svakodnevno prisutna u životima većine ljudi, većinu vremena zaokupljaju mozak i ne daju si predaha. Svi se ponekad pitamo što naš mozak radi kada ne radimo ništa ili kada nismo usredotočeni na zadatak koji imamo.

U trenucima kada ne razmišljamo ni o čemu važnom naš mozak je i dalje aktivan, a kada nam misli odlutaju aktiviramo nešto što se zove default mode.

Taj modus je mentalno mjesto gdje gledamo mogućnosti i generaliziramo svoje najbolje ideje, odnosno bavimo se autobiografskim planiranjem.

Tim planiranjem postavljamo buduće ciljeve i pokušavamo razumjeti druge ljude i suosjećati s njima te donositi moralne prosudbe. Kada naš um bezbrižno luta, tada donosimo najoriginalnije razmišljanje i rješavanje problema bez ometanja.

Tada ćemo biti kreativni bez obzira kako tu kreativnost primijenili iu tim trenucima se javlja bliska veza između originalnosti, kreativnosti i spontanih misli. Stoga si morate dopustiti da vam bude dosadno kako biste bili uspješni i briljantni.

dosadno i super
Knjiga Dosadno i super služi poput putokaza kako doći do željenog uspjeha na poslu

“Moj krug prijatelja je mali, jer više volim kvalitetu nego kvantitetu… Stvar je izbora…”

Postoji mnogo različitih načina sanjarenja, odnosno lutanja umom, a kao i u svemu, postoji i loša strana jer nisu svi pozitivni. Što se tiče sanjarenja, kada imate lošu kontrolu pažnje, teško se možete usredotočiti na bilo što, uključujući sanjarenje.

Možemo fokusirati našu pažnju po volji i ne bismo trebali dopustiti da naše misli odu na negativna mjesta. Uvijek smo uzbuđeni kada naš mozak dočara situaciju naizgled niotkuda, kao da se događa magija.

Razvijamo osjećaj tko smo i razmišljamo o svojoj budućnosti u odnosu na to gdje smo i gdje smo bili. Sanjarenje je neophodno i pomaže nam da ne budemo pod stresom i emocionalno iscrpljeni.


Izazovi su nešto što nam je prijeko potrebno i zbog čega se nekako osjećamo živima.

Naše ponašanje od trenutka kad se ujutro probudimo do odlaska na spavanje prvi je korak u preuzimanju kontrole. Samo se trebamo pažljivo promatrati i to zapisivati ​​u bilješke.

Vrlo je važno saznati koliko često provjeravamo telefon, e-mail, pozive, društvene mreže i mnoge druge stvari. Također je važno kada to radimo jesmo li u društvu osobe, između sastanaka, dok čitamo u redu. Sve su to stvari i pitanja samo da nas potaknu na razmišljanje i da se zapitamo što nas čini najrelevantnijima.

Psiholozi su primijetili da se promjena u ponašanju može dogoditi onog trenutka kada ga počnemo promatrati. Pokušajte ignorirati sve što vam je postalo opsesija, makar i na jedan dan, i vidjet ćete mnogo drugih stvari oko sebe koje prije niste primjećivali.

dosadno i super
Sažetak knjige Dosadno i super

Proces projektiranja

Uglavnom, ljudi trebaju shvatiti kako trebaju provoditi svoje vrijeme i saznati što nam je najvažnije u takozvanom “projektiranju” vlastitog života. Cijeli proces projektiranja može se podijeliti u tri vrlo važna koraka.

Prvi najvažniji korak je da osnovna stvar koju trebamo učiniti je stvoriti prostor u našim životima i razumjeti što nam je bitno. Kada se sami u to uvjerimo, sljedeće što trebamo učiniti je odmah izbaciti sve aktivnosti koje nam nisu bitne i fokusirati se na one u tom trenutku najvažnije.

Treća, ne manje važna i bitna odluka je preraspodijeliti sve resurse koji su oslobođeni i uložiti ih u one stvari za koje smo odlučili da su nam najvažnije. Svaka promjena ponašanja svodi se na nešto važno što će nas motivirati i zadržati našu pozornost.

Najvažnije je uspostaviti vezu između ciljeva koji su nam najvažniji i vremena koje gubimo na nepotrebne stvari. Morate stati, pogledati u sebe i sagledati svoj život.

dosadno i super
Proces projektiranja

Jednostavno ćete shvatiti da se meta može promašiti ili pogoditi, a rezultat je stvoren. Kad nemate jasno definirane prioritete koji su vam stalno na umu, kako možete znati kada nečemu ili nekome reći DA ili NE?

Tada okolnosti i drugi ljudi počinju upravljati vašim životom. Istina je da treba dati priliku ljudima ili novim stvarima koje se pojave, ali kada potrošite svoje vrijeme i energiju na nešto u 24 sata dana, nemate je ni za što drugo.

Osim toga, kada točno definirate što želite imati ili biti, čak i ako trenutno nemate ideju kako biste to mogli ostvariti, sigurno ćete uspjeti nešto smisliti. Ako se fokusirate na nešto, doći ćete na ideju.

Kada točno definirate radnje koje morate poduzeti, vidjet ćete koje su točno vaše prepreke i brige. Da riješite jednostavno brige zapitajte se  što je to što svakako morate zaobići i kako to riješiti da biste uspjeli. Ponekad se rješenja pojave niotkuda kada točno znate što tražite.

Ovo je bio sažetak knjige: “Dosadno i super”.
Pisac: Manoush Zomorodi

Preporuka

Osobna higijena: topla ili hladna voda?

Iako većina ljudi svoju osobnu higijenu vodi rutinski i bez previše razmišljanja, sigurno ste se u nekom trenutku zapitali može li pretjerano topla voda štetiti vašem licu ili će vam hladna voda učiniti kosu sjajnijom.

Kada je u pitanju osobna higijena vječita dilema je da li se tuširati sa toplom ili hladnom vodom?

Postoje razna istraživanja o ovim temama, a mi smo iz njih pokušali izvući što im je zajedničko i tako vam ponuditi odgovore na pitanja koja imate o temperaturi vode i pravilnom pranju, pranju ruku, tuširanju, ali i njezi kose. Međutim, od vas se neće očekivati ​​da točno izmjerite temperaturu vode. Dovoljno je slijediti vlastiti osjećaj.

osobna higijena
Topla ili hladna voda koja je bolja?

Pranje toplom ili hladnom vodom?

Prednosti pranja hladnom vodom su višestruke. Niža temperatura vode djeluje njegujući na kožu lica jer potiče bolju cirkulaciju, te stvaranje elastina i kolagena. To znači da će hladnija voda pridonijeti usporavanju procesa starenja kože lica.

Ako imamo na umu savjete naših baka da led može ukloniti podočnjake, jasno je da hladna voda ima sličan učinak na neispavanu kožu. Elastičnost kože postat će veća. To dalje znači da ćemo spriječiti pojavu bora.

Dobar je i za sprječavanje upala i crvenila. Vruća voda može isušiti kožu i skinuti s nje prirodna ulja. Koliko god nepoželjan za one sa suhom kožom, jednako može naškoditi osobama s masnijom kožom lica jer će se lučiti još više sebuma. Dobro je znati, pogotovo za one koji pate od proširenih pora i prištića, da hladna voda može suziti pore.

Stoga neki dermatolozi, prije nanošenja maske, operu lice toplom vodom i ispiru ga ledom kako bi suzili pore. Ipak, najbolje rezultate u njezi kože daje mlaka voda, jer je umjerenost načelo kojeg se treba pridržavati i u rutinskim stvarima poput umivanja. Sigurni smo da ćete sljedeće jutro napraviti jednu malu promjenu koja će vas učiniti bržima, ali će vam s vremenom donijeti i dodatne pogodnosti.

Preporuka za tuširanje: dobrobiti hladne vode

Određena istraživanja su pokazala da tuširanje ili sam završni dio tuširanja hladnom vodom može dobro utjecati na imunitet. Međutim, nema dovoljno studija na ovu temu da bi se ova teza mogla potvrditi i smatrati potpuno ispravnom.

Kao i kod umivanja, sigurno je da tuširanje hladnom vodom dovodi do brže cirkulacije. Naime, izlaganje hladnoj vodi dovodi do smanjenja krvi u koži.

Kada zatvorimo vodu, tijelo se mora zagrijati i pojačava se protok krvi. Također, postoje istraživanja koja potvrđuju da hladan tuš može pridonijeti ubrzanju metabolizma.

Osim dobrobiti koje tijelo može imati, spominju se i dobrobiti hladne vode na psihičko zdravlje. Naime, govori se o većoj mentalnoj budnosti nakon tuširanja hladnijom vodom.

To se događa jer hladna voda aktivira simpatički živčani sustav. To je dio živčanog sustava odgovoran za reagiranje na opasne ili stresne situacije. Tada se povećava razina hormona noradrenalin.

To dovodi do povećanja krvnog tlaka i otkucaja srca. Vjeruje se da hladan tuš može ublažiti simptome depresije i tjeskobe. No, iznenadni dodir tijela s ledenom vodom nosi sa sobom određene rizike.

Ovdje se posebno misli na osobe sa srčanim problemima. To može dovesti do poremećaja srčanog ritma ili srčanog udara. Zato je preporučljivo, odlučite li se na ovakav način tuširanja, postupno smanjivati ​​temperaturu vode kako bi se tijelo lakše prilagodilo.

I još nešto, vodite računa o vlastitim granicama. Nemojte činiti nešto što vaše tijelo ne može podnijeti ili što će vam pokvariti ostatak dana samo zato što kaže da bi to moglo biti dobro za vas. Sve je individualno, ne zaboravite!

osobna higijena
Prednosti hladne vode

Kako toplina vode utječe na kosu?

Kosa neće voljeti pretjerano vruću ili prehladnu vodu. Vruća voda može dehidrirati kosu i učiniti je beživotnom i suhom. Čak ni hladno nije dobar izbor. Kosu može učiniti lomljivom i, nemojte se iznenaditi, ponovno osušiti. Dakle, isušit ćete kosu ako pretjerate s temperaturom vode. Nije li tu najjednostavnije slijediti zlatnu sredinu?

Problem je u tome što i na ovu temu brojni stručnjaci imaju različita mišljenja, pa ljudi ostaju zbunjeni. Prednost pranja kose vrućom vodom je u tome što savršeno uklanja prljavštinu i svu nakupljenu masnoću. Međutim, to može dovesti do prekomjernog gubitka kose ili neželjenog kovrčanja.

osobna higijena
Kako toplina vode utječe na kosu?

Stoga je logično da hladna voda ne može ukloniti svu prljavštinu i prašinu koja se prethodnih dana nakupila na tjemenu. Neki frizeri savjetuju da se samo zadnje ispiranje obavi hladnom vodom jer će tako kosa postati sjajnija, pomoći u uklanjanju prhuti, ali i zadržati prirodnu vlažnost kose.

Iz ovoga onda proizlazi najlogičnija preporuka: operite kosu srednje toplom vodom i na kraju, nakon ispiranja regeneratora toplom vodom, pustite hladnu vodu i dodatno je isperite.

Kako temperatura vode utječe na kožu ruku?

Istraživanja pokazuju da je najvažnija stvar za održavanje čistih ruku korištenje sapuna i vode. Nije bitno je li topla ili hladna voda. No, visoka temperatura vode može uništiti prirodna ulja na koži te će koža ruku postati osjetljiva i gruba.

Koliko je važno odabrati prave proizvode za njegu kože i kose, toliko je potrebno voditi računa i o temperaturi vode koja je neizostavan dio svake higijenske navike. Stručnjaci tvrde da će vam donijeti dobrobiti koje ćete vidjeti i osjetiti.

resilako.com

Preporuka

Android aplikacije za školu i obrazovanje – TOP 12

0

Lista najboljih aplikacija za školu i obrazovanje!

Znate li koje su Android aplikacije za školu i obrazovanje koje vam mogu pomoći? Pametni telefoni promijenili su način na koji radimo stvari, ali i način na koji učimo. Produktivniji smo, više se zabavljamo, a svuda oko nas postoje aplikacije za gotovo sve što radimo.

Za vas smo prikupili Android aplikacije koje će vam pomoći u školi. Nemojte svoj pametni telefon koristiti samo za društvene mreže, igrice i zabavu, nego učinite i nešto korisno za sebe.

Studious

Aplikacija Studious je digitalni planer i bilježnica koja će pohraniti vaš raspored, domaću zadaću i bilješke u vrlo jednostavnom i čistom sučelju. Također će automatski utišati vaš telefon i podsjetiti vas kada je rok za domaću zadaću.

Cijena: Besplatno | Zahtijeva: Android 2.1 ili noviji | Google Play: Studiozan

Evernote

Evernote je izvrsna aplikacija koja vam omogućuje stvaranje, organiziranje i sinkronizaciju vaših bilješki, slika, crteža i glasovnih zapisa. Aplikacija je dostupna za niz platformi kao što su Android, iOS, Windows, Mac i web.

Ovo je sjajan način da digitalizirate bilješke koje ste napravili na satu, fotografirate ono što ste napisali na ploči ili snimite svoje predavanje.

Cijena: Besplatno | Zahtijeva: Android 1.6 ili noviji |Google Play: Evernote

android aplikacije za skolu
Android aplikacije za školu

Dropbox

Dropbox je jedna od naših omiljenih aplikacija za pohranu fotografija. Podržava brojne platforme i sinkronizaciju. Dropbox vam omogućuje da svoje datoteke držite u jednoj mapi, sinkronizirate ih i pristupate im s bilo kojeg mjesta. Također olakšava dijeljenje datoteka sa svima pružajući javnu vezu za svaku datoteku.

Cijena: Besplatno | Zahtijeva: Ovisi o uređaju | Google Play: Dropbox

Viewer

Ova vam aplikacija omogućuje pregled Word, Excel, Powerpoint, PDF i ZIP dokumenata na vašem Android pametnom telefonu. OfficeSuite Viewer je besplatna aplikacija, s jednostavnim sučeljem i bez reklama koje bi vas mogle ometati. Svakako preporučujemo da ga isprobate i instalirate.

Cijena: Besplatno | Zahtijeva: Ovisi o uređaju | Google Play: Mobilni sustavi

Wikipedia

Wikipedia je višejezična web enciklopedija besplatnog sadržaja. Mnogi će učitelji reći da Wikipediju ne treba koristiti kao radnu referencu, ali ipak može poslužiti kao izvrsna polazna točka za dobivanje legitimnih izvora.

Službena Android aplikacija Wikipedije omogućuje vam da je pregledavate u načinu optimiziranom za mobilne telefone, a također vam omogućuje spremanje članaka na vaš mobilni telefon.

Cijena: Besplatno | Zahtijeva: Android 2.2 ili noviji | Google Play: Wikipedia

Periodni sustav

Periodni sustav je posebna aplikacija koja vam prikazuje periodni sustav elemenata. Možete pogledati cijelu tablicu ili dijelove tablice, a odabirom jednog od elemenata možete pročitati više o njemu.

Cijena: Besplatno | Zahtijeva: Android 2.1 ili noviji | Google Play: Periodni sustav elemenata

android aplikacije za skolu
Periodni sustav je posebna aplikacija koja vam prikazuje periodni sustav elemenata.

BitKnights

Ova je aplikacija besplatna engleskohrvatski i hrvatskoengleski izvan mreže rječnik i sadrži više od 120 tisuća riječi. U njemu možete označiti svoje omiljene prijevode kako biste kasnije mogli brže prevoditi.

Aplikacija ne zahtijeva internetsku vezu pa je savršena za putovanja kada nemate pristup internetu.

Cijena: Besplatno | Zahtijeva: Android 1.6 ili noviji | Google Play: BitKnights

Shake Calc

Shake Calc je popularan i potpuno opremljen znanstveni kalkulator s praktičnom značajkom. Naime, izračunat će rezultat kada protresete pametni telefon.

Za svakodnevne izračune ima jednostavan pregled s izravnim pristupom najčešće korištenim funkcijama. Za složene izračune možete se prebaciti na napredni prikaz jednostavnim povlačenjem zaslona.

Cijena: Besplatno | Zahtijeva: Android 1.6 ili noviji | Google Play: Shake Calc

android aplikacije za skolu
Shake Calc je popularan i potpuno opremljen znanstveni kalkulator.

Algebra Cheat Sheet

Aplikacija Algebra Cheat Sheet je poput male knjižice koja vam daje brzi pregled algebarskih formula. Uključuje teme:

1. Osnovna svojstva i činjenice,

2. Rastavljanje na faktore i rješavanje jednadžbi,

3. Metode rješavanja linearnih, kvadratnih jednadžbi, jednadžbi s apsolutnim vrijednostima,

4. Funkcije i grafovi za parabole, elipse, hiperbole, kružnice,

5. Uobičajena algebarska greške .

Cijena: Besplatno | Zahtijeva: Android 1.6 ili noviji | Google Play: Nuzed

Geo Kviz

Volite li kvizove i natjecanja s drugim igračima?

Geo kviz je igra u kojoj morate dati što više točnih odgovora na zemljopisna pitanja. U kvizu postoje tri vrste pitanja: 1.Odaberi točnu zastavu, 2.Odaberi točan glavni grad, 3.Odaberi točan oblik države. Moramo priznati da je kviz vrlo zabavan i poučan.

Cijena: Besplatno | Zahtijeva: Android 1.6 ili noviji | Google Play: PJMS

How to Draw

Naučite kako crtati pomoću aplikacije How to Draw i birajte između šezdeset različitih crteža. Aplikacija će vas naučiti crtati kao osobnog učitelja likovnog i moći ćete stvarati razne zanimljive predmete i stvarati iznenađujuće slike.

Za učenje uz pomoć ove aplikacije ne trebate imati nikakve posebne vještine, naučit ćete sami crtati razne životinje, likove iz crtića, aute i slične stvari.

Cijena: Besplatno | Zahtijeva: Android 1.6 ili noviji | Google Play: ArtelPlus

Perfect Piano

Ova aplikacija simulira klavir i kroz igru ​​vas uči kako svirati razne poznate melodije. Počnite s nekoliko nota, a zatim ponavljajte melodiju sa sve više i više memoriranih nota, sve dok sami ne budete mogli svirati pjesmu.

Aplikacija omogućuje podešavanje raznih postavki klavira, od veličine tipki do broja oktava prikazanih na ekranu.

Cijena: Besplatno | Zahtijeva: Android 1.6 ili noviji | Google Play: Studio Revontulet

www.oblakznanja.com

PREPORUKA

Poslovna lokacija – Kako odabrati najbolju?

0

Odabir poslovne lokacije nije nešto što se može učiniti na brzinu – to je ključni korak u pokretanju poslovanja

Poslovna lokacija vaše tvrtke jedna je od najvažnijih odluka koje ćete donijeti. Bilo da pokrećete vlastiti posao ili internetsku trgovinu, izbori koje napravite mogu utjecati na vaše poreze, zakonske zahtjeve i prihod.

8 čimbenika koje treba uzeti u obzir pri odabiru poslovne lokacije

Odabir poslovne lokacije nije nešto što se može učiniti na brzinu – to je ključni korak u pokretanju poslovanja. Prvo, lokacija tvrtke koju odaberete ovisit će o vrsti tvrtke kojom upravljate.

Poslovni parkovi, trgovački centri, profesionalne zgrade i drugi dizajnirani su kako bi zadovoljili specifične potrebe različitih poduzeća. Ako se, na primjer, širite s online poslovanja na fizičku djelatnost, vaše će potrebe biti puno drugačije nego ako ste računovođa koji želi proširiti svoje poslovanje i dovesti nove klijente.

Strategija poslovne lokacije zahtijeva planiranje i istraživanje te spremnost da se temeljito istraže sve vaše mogućnosti. Pomoću ovih korisnih savjeta možete pronaći najbolje mjesto za lociranje svojeg poslovanja u razvoju.

Nakon poslovne lokacije doalzi kreiranje poslovnog plana, a zatim i marketing plana koji je potreban vašem poslovanju.

poslovna lokacija
Kako izabrati poslovnu lokaciju?

Odlučite se o vrsti poslovne lokacije

Evo pet uobičajenih tipova poslovnih lokacija, ali kreativnije opcije, poput coworking prostora, stalno se pojavljuju. Budite u potrazi za ovim i drugim vrstama stranica koje bi odgovarale vašim specifičnim potrebama.

  • Rad od kuće – Ako radite od kuće, ali trebate više prostora, razmislite o preseljenju u novi dom ili nadogradnji postojećeg doma kako biste stvorili uredski prostor koji vam je potreban.
  • Maloprodaja – Ne ograničavajte se na izloge i trgovačke centre u središtu grada. Također možete pronaći maloprodajni prostor u zračnim lukama, stambenim zgradama itd.
  • Mobilno poslovanje – Prije su jedine tvrtke koje su se selile bili cirkusi i festivalski prodavači. No danas s čitačima mobilnih kartica vaš restoran može dodati lokaciju kamiona s hranom u roamingu, a vaša rabljena knjižara može otvoriti novu prodavnicu u blizini plaže.
  • Poslovni poslovni prostor – Komercijalni uredski prostori nude fleksibilnost za još veći rast u budućnosti, ali su obično najbolji za tvrtke koje se ne oslanjaju na veliki promet potrošača.
  • Industrijska lokacija – Ako se bavite proizvodnjom ili distribucijom, imat ćete posebne potrebe i vjerojatno ograničen izbor kada je u pitanju otvaranje nove lokacije. Industrijske lokacije potrebne su tvrtkama kojima su potrebne velike količine skladišnog prostora, tvrtkama koje trebaju pristup glavnim prometnim pravcima ili tvrtkama koje mogu proizvoditi zagađivače kao dio proizvodnog procesa.

U gotovo svakom slučaju, gdje možete locirati svoju tvrtku bit će diktirano lokalnim propisima o zoniranju u vašoj zajednici. Nemojte potpisivati ​​dok ne budete sigurni da je legalno za vas raditi na željenoj lokaciji.

Provjerite je li lokacija tvrtke unutar vašeg proračuna

Naravno, jedan od vaših glavnih prioriteta bit će pronalaženje lokacije koja odgovara proračunu vaše tvrtke. Međutim, to nije sve što trebate ispitati kada je u pitanju novac.

Često postoje i drugi troškovi specifični za lokaciju koje treba uzeti u obzir osim kupoprodajne cijene ili mjesečne najamnine.

Gotovo svaka lokacija ima različite skrivene troškove koje trebate uzeti u obzir: renoviranja, komunalne nadogradnje, razne poreze i ekonomske poticaje. Čak i mobilne tvrtke moraju uzeti u obzir troškove dozvole i licenciranja vozila pri odabiru nove poslovne lokacije.

Uzimanje u obzir svega navedenog pomoći će vam da napravite promišljen izbor za svoju sljedeću poslovnu lokaciju. Prije nego što se bilo čemu posvetite, svakako razgovarajte s drugim vlasnicima tvrtki u tom području kako biste bili sigurni da im odgovara lokacija.

Iako nikada ne možete predvidjeti hoće li nova lokacija biti uspješna, možete istražiti što je više moguće unaprijed kako biste bili sigurni da je najbolja dostupna za vaše rastuće poslovanje.

poslovna lokacija
Poslovna lokacija

Razmotrite svoju marku

Imajte na umu svoju robnu marku kada razvijate strategiju lokacije svoje tvrtke i tražite opcije. Na primjer, vjerojatno ne biste željeli smjestiti svoju novu lokaciju za uredske potrepštine točno usred luksuzne trgovačke četvrti s buticima.

Isto tako, vrhunski restoran možda neće tako dobro proći u središtu sveučilišnog grada ili ruralnog područja, gdje su gosti navikli trošiti manje novca na hranu.

Razmislite o prodavačima i dobavljačima

Morat ćete osigurati lokaciju koja vam olakšava povezivanje s prodavačima i dobavljačima; u protivnom biste mogli doživjeti značajna kašnjenja ili česte probleme s razinama zaliha. Kada razmatrate svoje mogućnosti, zapitajte se koja vam lokacija olakšava i jeftinije dolazi do sirovina koje su vam potrebne za rad.

Najbolje lokacije su u gradovima koji imaju izlaz na autocestu ili kroz koje prolaze glavne autoceste, iako u BiH nemamo zadovoljavajuću mrežu cestovne infrastrukture.

Pronađite sigurno mjesto

Posao u kojem se osjećate sigurno i zaštićeno ne treba podcjenjivati. Osim vaše sigurnosti i sigurnosti vaših zaposlenika, vodite računa i o sigurnosti vašeg poslovanja.

Ovo je posebno važno za tvrtke sa zalihama robe koje mogu biti izložene većem riziku od provale i krađe ili ako ćete često sami voditi posao noću.

poslovna lokacija
Lokacija poslovanja

Idite tamo gdje postoji potražnja

U idealnom slučaju, želite osigurati poslovnu lokaciju koja nije zasićena vašom konkurencijom. Potražite područja gdje je vaša potražnja za proizvodom ili uslugom velika ili gdje je vaša konkurencija relativno niska.

Ako je ikako moguće, poželjet ćete se proširiti na lokaciju gdje su druge tvrtke u bloku komplementarne, kako biste osigurali da se vaša tvrtka uklapa u lokalno tržište.

Razmislite o zapošljavanju

Ako namjeravate zapošljavati zaposlenike i menadžere za svoju tvrtku, trebali biste biti sigurni da otvarate u području gdje postoji dobar pristup javnom prijevozu ili gdje će potencijalni zaposlenici biti privučeni.

Pronalaženje visokokvalitetnih zaposlenika ključno je za vaš poslovni uspjeh, stoga isplanirajte svoju lokaciju na kojoj zaposlenici žele raditi.

Potražite lokacije s mogućnostima parkiranja

Bez obzira na to koliko je vaš posao atraktivan, dovoljno parkinga trebalo bi biti ključno pitanje. Ima li vaša poslovna lokacija pogodan parking ili će vaši klijenti morati platiti parking—i hoće li biti voljni?

Ako je plaćeno parkiranje vaša jedina opcija, također biste trebali razmotriti nudi li vaša tvrtka validaciju. I ne zaboravite na svoje zaposlenike ovdje – i njima će trebati mjesto za parkiranje.

www.digitalbalkan.com

PREPORUKA

Moć uma

Sažetak knjige Moć uma

U nastavku pročitajte sažetak knjige Moć uma autora Michaela Gelba i Kelly Howell.

Glavna briga je stanje uma i često se pitamo kakav će naš um biti za nekoliko godina, bolji ili lošiji? Razmišljamo o tome koji su naši strahovi, brinemo o starenju, o seksualnom životu i mnogim drugim stvarima koje nas čekaju u budućnosti. Sve te brige treba ostaviti po strani i prigrliti ideju dobrog starenja te biti mudar i staložen.

To su stvari koje ne možemo promijeniti, pa ne trebamo ni pokušavati, već se prepustiti i uživati ​​u svakom trenutku koji nam se dogodi. Moramo se voditi činjenicom da svoje mentalne sposobnosti optimiziramo kako starimo, a nikada ih ne pokušavamo poboljšati.

Kroz ovaj proces ćemo usavršiti vještine za povećanje pamćenja, inteligencije i koncentracije. To će nam dati veće samopouzdanje, a time i zdravi optimizam koji će nam višestruko pomoći.

Svoju moždanu moć možemo povećati na mnogo načina i toga se trebamo pokušati pridržavati. U svemu uvijek treba biti optimističan, odnosno treba razmišljati suprotno od kazaljke na satu. Na putu kroz život neprestano učimo i postajemo cjeloživotni učenici jer nitko nije sveznajući.

Moramo paziti na prehranu, moramo nastojati što više živjeti u zdravom okruženju i moramo njegovati zdrave odnose. Usput nam treba i odmor, koji treba biti miran kako bismo sinkronizirajući mozak oslobodili um. Sve su to neki od načina koji nam mogu pomoći u izgradnji mozga i pomoći nam u životu.

Mnogo se puta u životu dogodi da smo trenutno svjesni svojih negativnih misli. Istog trenutka trebamo se preorijentirati i preusmjeriti pažnju na nešto ugodno, nešto što nas opušta i veseli. To može biti slušanje omiljene glazbe, igranje s kućnim ljubimcem i mnoge druge stvari koje volimo.

moc uma
Sažetak knjige Moć uma

Knjiga Moć uma

Ponekad zbog negativnih misli možete osjećati strah i tjeskobu, što može jako loše utjecati na vas. Svakako je tada potrebno da se uz pomoć stečene prakse usmjerite na nešto ugodno što vas ispunjava i veseli.

Često imamo priliku čuti da „ono što nas ne ubije ojača nas“ ili da je „svaka kriza nova šansa“. Korisni i konstruktivni načini razmišljanja koji dovode do smanjenja negativnih emocija i sprječavaju razvoj emocionalnih problema su: planiranje rješenja problematične situacije, pozitivno preformuliranje događaja, razmišljanje u perspektivi i pozitivno refokusiranje.

Sve stanice u ljudskom tijelu, kojih ima abnormalno mnogo, zajedno s neuronima, potpuno se rekonstruiraju više od dva puta godišnje. Zato je prehrana vrlo važan dio toga jer osigurava gorivo za taj proces stanične obnove. Iz svega ovoga zaključujemo da ako želimo da nam mozak besprijekorno funkcionira, moramo mu osigurati hranu bogatu hranjivim tvarima. Time stječemo naviku povećanja snage mozga, što nam je vrlo važno.

Najvažnije je da um bude pravilno hidriran jer to utječe na poboljšanje i kako starite. Ljudski mozak nije tako jednostavan i ne možemo ga razumjeti, još je neistražen i kompliciran. Trebamo se potruditi koristiti što više prirodnih stvari u određenim situacijama kada je potrebno liječenje.

Preventivno, normalnu funkciju treba održavati zdravom prehranom, a kako se 80% mozga sastoji od vode, bitno je održavati što bolju hidrataciju. U suprotnom, ako dođe do blage dehidracije, automatski se povećava razina hormona stresa u našem tijelu.

Sve to može dovesti do neželjenih posljedica, a jedna od njih je da razmišljate jasno i trezveno. Zdrava prehrana i pravilna hidracija jedini je pravi put koji treba slijediti.

Boravak u prirodi ima svoje velike prednosti jer ima najpozitivniji učinak na nas od bilo čega drugog. Bilo kakva interakcija s prirodom dovodi do značajnog povećanja kognitivne kontrole.

Dokazano je da ljudi koji većinu vremena provode u prirodi imaju 20% bolje rezultate od ljudi koji su u gradu i zatvorenim prostorima. U prirodi čovjek osjeća olakšanje, opušta se, udiše čisti zrak i što je najvažnije osjeća mir i spokoj. Zato ljudi opterećeni i pod stresom često traže spas u prirodnom okruženju.

Umjetnost je jedna od stvari koja nam pomaže poboljšati svoj um kako starimo. U glazbi, na primjer, nije bitno kako baratamo notama, je li bolji od drugih pijanista, važne su pauze između nota jer to je zapravo umjetnost. To je vrlo važno u životu jer je pauza koju koristimo od presudne važnosti za daljnji tijek.

Ponekad trebamo uzeti pauzu, napuniti baterije i pronaći mir i spokoj. Kada se naučimo njome rukovoditi, shvatit ćemo kako se odmarati, što će nam biti od velike pomoći za bolje zdravlje našeg tijela i našeg uma.

Kako ne biste ostali uskraćeni za odmor, budite oprezni jer nije potrebno samo dobro spavati, već i osloboditi se stresa i užurbanog tempa modernog života. Sve su to neki od čimbenika koji negativno utječu na naš život i nas same.

moc uma
Moć uma

Ne radi se o odijelu, radi se o osobinama čovjeka koji ga nosi… Karakter se gradi…

Osjećat ćete se puno bolje i raditi učinkovitije ako se dovoljno odmarate. Kvalitetan san, fizički odmor, pa čak i opuštanje uz jogu ili boravak u hidromasažnoj kadi mogu vam uvelike pomoći u oslobađanju od stresa i odmoru. Svakako biste trebali usmjeriti svoj mozak i steći osjećaj opuštene kontrole jer nam je to jako važno.

Opuštanje je ono što je smiruje, au najstresnijim situacijama samo ga treba primijeniti. Također je vrlo važno da imamo društvene veze, odnosno osjećaje pripadnosti i zajedništva koji su neophodni za našu dobrobit. Uz sve to treba imati i duhovni odmor, a njega ćemo pronaći u molitvi i meditaciji. Sve su to neki od čimbenika koji utječu na naš život i koji mogu promijeniti tijek na mnoge načine.

Svaki oblik kretanja od velike je važnosti za dobrobit, a kako starite kretanje postaje bitno, bilo da se radi o hodanju, trčanju, pilatesu ili nečem drugom, trebalo bi postati svakodnevna rutina u vašem životu.

moc uma
Knjiga Moć uma – sažetak

Bez obzira na to koliko imate godina i kakvog ste stanja, možete postati jači, fleksibilniji, staloženiji i uravnoteženiji ako ga primjenjujete svakodnevno, makar i minimalno.

Vježbanje će učiniti da se osjećate vitalnijim, spriječiti ozljede i bolesti, potaknuti vaše hormone sreće i dobiti više kisika u vašem mozgu. Sve će to igrati važnu ulogu u poboljšanju vašeg uma kako starite.

Uvijek imajte pozitivan i optimističan stav prema starenju. Shvatite da je to prirodan proces kroz koji svi moramo proći i pozdravite ga. Usredotočite se na cilj koji će vas voditi kroz život i ispunite ga humorom sa zahvalnošću i oprostom koliko god možete. Prihvatite nove izazove koji vam se nađu na putu i naučite nešto novo iz njih.

Kad god ste u prilici, držite se načela zdrave prehrane, napunite mozak kisikom i vježbajte. Budite uvijek okruženi ljepotom prirode i pozitivnim ljudima jer ćete tako lakše koračati kroz život.

Najvažnije je njegovati praksu opuštanja jer samo tako možete pronaći sreću, mir i blagostanje. Život je kompliciran, ali ti i samo ti ga možeš učiniti lakšim, ljepšim i boljim.

Ovo je bio sažetak knjige “Moć uma” Michaela Gelba i Kelly Howell.

www.gospodindirektor.com

Preporuka